၂၀၂၆ အလွတ်တည်ကန်ချက်: ၅ လျှို့ဝှက်ချက်

၂၀၂၆ အလွတ်တည်ကန်ချက်: ၅ လျှို့ဝှက်ချက်

အလွတ်တည်ကန်ချက်က ဘောလုံးကို အားကြီးကြီးကန်ရုံနဲ့ ဂိုးဝင်သွားတဲ့ မှော်လှည့်ကွက်မဟုတ်ပါ။ ၂၀၂၆ ခုနှစ်မှာလည်း အောင်မြင်တဲ့ အလွတ်တည်ကန်ချက်အတွက် ကန်မည့်နေရာ၊ ဘောလုံးနဲ့ အကွာအဝေး၊ ခြေထောက်ထိတွေ့သည့်အပိုင်း၊ လှည့်အား၊ နောက်ဆုံးမှာ ဂိုးသမားရဲ့ နေရာယူပုံကို တစ်ပြိုင်တည်းတွက်ချက်ရပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဂိုးမှ ၁၈–၂၅ မီတာအတွင်းရှိ ကန်ချက်များက လမ်းကြောင်းကွေးအောင်လုပ်ရန် သင့်တော်ပြီး၊ ဘောလုံးအောက်ပိုင်းကို ထိပါက မြင့်တက်သွားကာ ဘေးဘက်ကို ထိပါက ဘေးလှည့်အား ပိုရနိုင်ပါတယ်။ အလွတ်တည်ကန်ချက်တွင် ကစားသမားတစ်ဦးတည်းကန်နိုင်သလို အသင်းဖော်နှစ်ဦး၊ သုံးဦးကလည်း လှည့်စားပုံစံအသုံးပြုနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးစတင်နည်းမှာ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုရွေးပြီး အကွာအဝေးတူညီသောနေရာမှ အကြိမ် ၂၀ စီ လေ့ကျင့်ရန်ဖြစ်သည်။

Play the free demo

The Hand of Midas · Free demo

အလွတ်တည်ကန်ချက်ကို နားလည်ရန် ဂိမ်းအတွင်းရှိ အလှပဆုံးဂိုးများကိုသာ ကြည့်မနေပါနှင့်။ ပွဲစဉ်သုံးသပ်ချက်တွင် ရေးသားသည့် ၂၀၂၆ ဖီဖာကမ္ဘာ့ဖလားဆိုင်ရာ ပွဲစဉ်ခန့်မှန်းချက်များ၊ အသင်းဗျူဟာများနှင့် ကစားသမားစာရင်းအင်းများက ကန်ချက်မတိုင်မီ ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်အပိုင်းကို ပိုမိုရှင်းလင်းစေသည်။ အောက်တွင် လက်တွေ့အသုံးချနိုင်သော နည်းလမ်းများကို အဆင့်လိုက်ဖော်ပြထားသည်။

ပိုမိုအသေးစိတ်လေ့လာလိုပါက ဤအကြောင်းအရာကို ဆက်ကြည့်ပါ။

ပိုမိုလေ့လာရန်

၂၀၂၅ မတိုင်မီ အလွတ်တည်ကန်ချက် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ခဲ့သလဲ

အလွတ်တည်ကန်ချက်၏ အခြေခံအလုပ်လုပ်ပုံမှာ ဘောလုံး၏ အမြန်နှုန်း၊ လှည့်အားနှင့် လမ်းကြောင်းကို ခြေထောက်ထိတွေ့သည့်နေရာဖြင့် ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၂၀၂၅ မတိုင်မီက နည်းပြအများစုသည် ဘောလုံးကို အပေါ်မှကျော်ကန်သည့် နည်း၊ ဘေးသို့ကွေးကန်သည့် နည်းနှင့် အားပြင်းပြင်း တိုက်ရိုက်ကန်သည့် နည်းဟူ၍ ခွဲခြားသင်ကြားခဲ့ကြသည်။ ထိုအခြေခံသုံးမျိုးသည် ယနေ့အထိ အရေးပါနေသော်လည်း လူအများက သတိမထားမိသည့်အချက်မှာ ပြေးဝင်လာသည့်ထောင့်ဖြစ်သည်။ ၃၀ ဒီဂရီခန့်မှ ပြေးဝင်ခြင်းသည် ခြေဖဝါးအတွင်းဘက်ဖြင့် ဘောလုံးကို ထိရန်လွယ်ကူစေပြီး၊ တည့်တည့်ပြေးဝင်ခြင်းသည် အားပြင်းသော တိုက်ရိုက်ကန်ချက်အတွက် ပိုသင့်တော်သည်။ [အလွတ်တည်ကန်ချက် အခြေခံလမ်းညွှန်] ကို ဖတ်ပါက ခြေထောက်အနေအထား၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် နောက်ဆုံးခြေလှမ်းတို့ကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု စစ်ဆေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အရင်ခေတ်တွင် ကန်သူများသည် ဂိုးသမား၏ နံရံတည်ဆောက်ပုံကို ကြည့်ပြီး ခန့်မှန်းရလေ့ရှိသည်။ သို့သော် မန်ချက်စတာ ယူနိုက်တက်၊ ရီးယဲလ် မက်ဒရစ်နှင့် ဘာစီလိုနာတို့ကဲ့သို့ ထိပ်တန်းအသင်းများတွင် နံရံအမြင့်၊ ဂိုးသမား၏ အစောပိုင်းခြေလှမ်းနှင့် ကန်သူ၏ ပြေးဝင်လမ်းကြောင်းကို ဗီဒီယိုဖြင့် သုံးသပ်လာကြသည်။ အလွတ်တည်ကန်ချက်၏ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဘောလုံးကို ဂိုးထောင့်သို့သာ ပို့ရန်မဟုတ်ဘဲ ဂိုးသမားဆုံးဖြတ်ချိန်ကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ အများဆုံးအသုံးပြုသည့် ကန်ချက်အကွာအဝေးမှာ ၂၀ မီတာဝန်းကျင်ဖြစ်ပြီး၊ ၂၅ မီတာကျော်သွားလျှင် ဘောလုံးလမ်းကြောင်းကျဆင်းမှုနှင့် အမြန်နှုန်းကို ပိုတိကျစွာထိန်းချုပ်ရသည်။

အခြေခံနည်းလမ်း ၃ မျိုး

၁။ အတွင်းဘက်ကွေးကန်ခြင်း — ခြေဖဝါးအတွင်းဘက်ဖြင့် ဘောလုံး၏ အောက်ဘေးပိုင်းကို ထိပြီး နံရံကျော်ကာ အဝေးထောင့်သို့ ပို့ပါ။
၂။ အပေါ်ကျော်ကန်ခြင်း — ဘောလုံး၏ အောက်ပိုင်းကို ထိ၍ အမြင့်ရအောင်ကန်ပြီး နံရံကျော်ပြီးနောက် အောက်သို့ကျစေပါ။
၃။ လှည့်အားနည်း တိုက်ရိုက်ကန်ခြင်း — ဘောလုံးအလယ်ပိုင်းကို ခြေဖမိုးဖြင့် ထိကာ လေထဲတွင် မတည်ငြိမ်သော လမ်းကြောင်းရအောင် ပြုလုပ်ပါ။

၂၀၂၆ ခုနှစ်တွင် ဘာတွေပြောင်းလဲလာသလဲ

၂၀၂၆ ခုနှစ်အလွတ်တည်ကန်ချက်လေ့ကျင့်မှုတွင် အချက်အလက်အခြေပြု သုံးသပ်မှုက အဓိကနေရာယူလာသည်။ ဖီဖာ၏ နည်းပညာအစီရင်ခံစာများ၊ အိုင်အက်ဖ်အေဘီ၏ ဘောလုံးဥပဒေများနှင့် ပွဲစဉ်ဗီဒီယိုများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ကန်သူတစ်ဦး၏ ကန်သည့်အကွာအဝေး၊ ဂိုးသမားတုံ့ပြန်ချိန်နှင့် နံရံ၏ ခုန်သည့်အချိန်ကို ပိုမိုတိကျစွာ ခွဲခြမ်းနိုင်သည်။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ဘောလုံးအသင်းဘုတ်အဖွဲ့၏ ဘောလုံးဥပဒေများ တွင် အလွတ်တည်ကန်ချက်နှင့် နံရံအကွာအဝေးဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများကို သတ်မှတ်ထားပြီး၊ ခုခံအသင်းက ဘောလုံးမှ အနည်းဆုံး ၉ ဒသမ ၁၅ မီတာအကွာတွင် ရှိရမည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။ ဒီအကွာအဝေးကို မတွက်ဘဲ ကန်လိုက်ရင် နည်းစနစ်ကောင်းသော်လည်း အခွင့်အရေးပျက်နိုင်ပါတယ်။

အပြောင်းအလဲတစ်ခုမှာ ဂိုးသမားကို လှည့်စားရန် လူတစ်ဦးတည်းကသာ အာရုံစိုက်မနေတော့ခြင်းဖြစ်သည်။ ယခုအခါ အသင်းများသည် ဘောလုံးဘေးတွင် ရပ်နေသူ၏ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှု၊ နောက်ဆုံးစက္ကန့်တွင် ပြေးကျော်သူ၏ အချိန်ကိုက်မှုနှင့် နံရံ၏ အမြင်ပိတ်ဆို့မှုကို တွဲဖက်အသုံးပြုကြသည်။ သီးခြားအသုံးဝင်သော အချက်တစ်ခုက ဘောလုံးဝင်အဆို့အတား၏ အနိမ့်ဆုံးအပိုင်းကို ရည်ရွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ နံရံက ခုန်သည့်အခါ အောက်ဘက်တွင် နေရာပေါ်လာနိုင်သော်လည်း ထိုနေရာကို ကန်ရန် လမ်းကြောင်းနိမ့်ပြီး အမြန်နှုန်းထိန်းချုပ်မှုလိုသည်။ ထို့ကြောင့် အလှပဆုံးကန်ချက်ထက် အခြေအနေအလိုက် ရွေးချယ်မှုက ပိုတန်ဖိုးရှိသည်။

သိသာထင်ရှားသော ဥပမာများနှင့် ကစားသမားစာရင်းအင်းများကို ဤနေရာတွင် ဆက်လက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

ပိုမိုလေ့လာရန်

ကစားသမားတွေအတွက် ဘာတွေပြောင်းလဲသွားသလဲ

အခုခေတ်ကစားသမားများအတွက် အလွတ်တည်ကန်ချက်သည် တစ်ဦးချင်းကျွမ်းကျင်မှုသာမဟုတ်တော့ဘဲ အသင်းလိုက်အလုပ်လုပ်ရသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ကန်သူသည် ဂိုးထောင့်ကို ရွေးချယ်သည့်အပြင် ဂိုးသမားဘယ်ဘက်ခြေထောက်ကို ဦးစားပေးအသုံးပြုသလဲ၊ နံရံတွင် အမြင့်ဆုံးကစားသမားက မည်သူလဲ၊ မိုးလေဝသအခြေအနေက ဘောလုံးလမ်းကြောင်းကို မည်မျှသက်ရောက်မလဲဆိုတာကို စဉ်းစားရသည်။ အထူးသဖြင့် လေတိုက်နှုန်း ၂၀ ကီလိုမီတာ/နာရီအထက်ရှိပါက မြင့်မားသောကွေးကန်ချက်များ မတည်ငြိမ်နိုင်ပြီး၊ အနိမ့်ပိုင်း အမြန်ကန်ချက် သို့မဟုတ် နံရံအောက်ကျော်ကန်ချက်က ပိုလက်တွေ့ကျသည်။ [အလွတ်တည်ကန်ချက် အဆင့်မြင့်နည်းစနစ်များ] သည် ထိုအခြေအနေများကို လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ထဲ ထည့်သွင်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ရာတွင် အကြိမ်တိုင်း ဂိုးဝင်ရန် မလိုပါ။ တကယ်တမ်းတိုးတက်မှုကို တိုင်းတာရန် ဘောလုံးဘယ်နေရာထိခဲ့သလဲ၊ လမ်းကြောင်းဘယ်လောက်ကွေးခဲ့သလဲ၊ ဂိုးသမားတုံ့ပြန်နိုင်မည့်အချိန် ဘယ်လောက်ကျန်ခဲ့သလဲကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် ၂၀ မီတာအကွာမှ အကြိမ် ၂၀ ကန်ပြီး အဝေးထောင့်သို့ ၈ ကြိမ်ရောက်လျှင် ၄၀ ရာခိုင်နှုန်း တိကျမှုရှိသည်ဟု သတ်မှတ်နိုင်သည်။ နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ခြေထောက်ထိတွေ့သည့်နေရာကို ၂–၃ စင်တီမီတာသာ ပြောင်းပြီး ရလဒ်ကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ပြောင်းလဲမှုကြီးကြီးလုပ်ရင် ဘာကြောင့်တိုးတက်လာသလဲ မသိနိုင်တော့ပါဘူး။ အလွတ်တည်ကန်ချက်မှာ စိတ်လှုပ်ရှားမှုထက် ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နိုင်သော လုပ်ငန်းစဉ်က ပိုအရေးကြီးသည်။

လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်

• ပထမ ၁၅ မိနစ်တွင် ခြေကျင်းဝတ်၊ ဒူးနှင့် တင်ပါးကို ပူနွေးအောင် ပြင်ဆင်ပါ။
• ၁၈ မီတာအကွာမှ ကွေးကန်ချက် ၁၀ ကြိမ် လေ့ကျင့်ပါ။
• ၂၀ မီတာမှ နံရံကျော်ကန်ချက် ၁၀ ကြိမ် ပြုလုပ်ပါ။
• နံရံအောက်ကျော်ကန်ချက် ၅ ကြိမ်နှင့် တိုက်ရိုက်ကန်ချက် ၅ ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။
• နောက်ဆုံးတွင် ကန်ချက် ၅ ကြိမ်ကို ပွဲစဉ်အခြေအနေအတိုင်း အချိန်ကန့်သတ်ပြီး ပြုလုပ်ပါ။

အခုအချိန်မှာ ဘာအဓိပ္ပါယ်ရှိသလဲ

အလွတ်တည်ကန်ချက်ကို အာမခံထားသော ဂိုးအခွင့်အရေးဟု မယူဆသင့်ပါ။ တစ်ကန်ချက်၏ အောင်မြင်မှုသည် ကန်သူ၏ နည်းစနစ်၊ ဂိုးသမား၏ နေရာယူမှု၊ နံရံအမြင့်၊ ကွင်းမျက်နှာပြင်နှင့် ပွဲအခြေအနေတို့ပေါ် မူတည်သည်။ ကမ္ဘာ့ဖလားကဲ့သို့ ဖိအားမြင့်ပွဲများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှုကလည်း အရေးပါပြီး၊ ဂိုးသမားကို ကြည့်ကာ နောက်ဆုံးအချိန်တွင် ဆုံးဖြတ်ချက်ပြောင်းခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ အမှားတိုးစေသည်။ ကန်မည့်အမျိုးအစားကို ဘောလုံးမချမီ ရွေးထားပြီး၊ ပြေးဝင်သည့်အဆင့်အရေအတွက်ကို တူညီအောင်ထားပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းက မလိုအပ်သော လှုပ်ရှားမှုများကို လျှော့ချပေးသည်။

ဖီဖာ၏ တရားဝင် ဘောလုံးဥပဒေစာမျက်နှာ နှင့် အိုင်အက်ဖ်အေဘီ စည်းမျဉ်းများကို စစ်ဆေးခြင်းသည် လေ့ကျင့်ရေးအတွက် လက်တွေ့အသုံးဝင်သည်။ အိုင်အက်ဖ်အေဘီ၏ ဥပဒေဖော်ပြချက်အရ “အလွတ်တည်ကန်ချက်ကို တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေ၊ သွယ်ဝိုက်ဖြစ်စေ ကန်နိုင်သည်” ဟု သတ်မှတ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် ဘောလုံးကို တိုက်ရိုက်ဂိုးထဲပို့ရန်မဖြစ်နိုင်သော အနေအထားတွင် အသင်းဖော်ထံ တိုတောင်းစွာပေးပြီး နောက်ထပ်ကန်ချက်ဖန်တီးနိုင်သည်။ လောင်းကစားဆိုင်ရာ ပွဲစဉ်ခန့်မှန်းချက်များကို ဖတ်မည်ဆိုပါက စည်းမျဉ်းနှင့် အချက်အလက်အပေါ် အခြေခံပြီး တာဝန်ရှိစွာ ဆုံးဖြတ်ပါ။ ခန့်မှန်းချက်သည် အာမခံချက်မဟုတ်သလို အလွတ်တည်ကန်ချက်တစ်ကြိမ်ကလည်း ပွဲရလဒ်တစ်ခုလုံးကို မသတ်မှတ်နိုင်ပါ။

အခြားအသင်းများ၏ ပြင်ဆင်ပုံကို နှိုင်းယှဉ်လိုပါက ဤအကြောင်းအရာကိုလည်း ကြည့်နိုင်သည်။

ပိုမိုလေ့လာရန်

လာမည့်သုံးလအတွက် ခန့်မှန်းချက် ၃ ခုက ဘာတွေလဲ

လာမည့်သုံးလအတွင်း အလွတ်တည်ကန်ချက်လေ့ကျင့်မှုသည် နည်းစနစ်တစ်မျိုးတည်းကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းထက် အခြေအနေပြောင်းလဲမှုကို တုံ့ပြန်နိုင်ရန် ပိုမိုဦးတည်လာမည်။ ပထမခန့်မှန်းချက်မှာ အသင်းများသည် ဂိုးသမားနှင့် နံရံအပြုအမူကို ပိုမိုအသေးစိတ်ခွဲခြမ်းမည်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ တစ်ဦးတည်းကန်သည့်ပုံစံထက် လူနှစ်ဦး သို့မဟုတ် သုံးဦးပါဝင်သော လှည့်စားပုံစံများ ပိုများလာနိုင်သည်။ တတိယအချက်မှာ လေ့ကျင့်ရေးတွင် ရာခိုင်နှုန်းတိကျမှု၊ ဂိုးထောင့်ရောက်ရှိမှုနှင့် ဂိုးသမားတုံ့ပြန်ချိန်ကို သီးခြားစီမှတ်တမ်းတင်ပြီး ကန်သူအလိုက် အစီအစဉ်ပြောင်းလဲလာမည်ဖြစ်သည်။ ယင်းအချက်များသည် ၂၀၂၆ ကမ္ဘာ့ဖလားဆိုင်ရာ ပွဲစဉ်သုံးသပ်ချက်များတွင်လည်း ပိုမိုထင်ရှားလာနိုင်သည်။

အသုံးချရန် အတိုချုပ်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ၁၈–၂၀ မီတာအတွင်း အတွင်းဘက်ကွေးကန်ချက်ကို ဦးစားပေးပါ။
• ၂၅ မီတာကျော်လျှင် အားနှင့် လမ်းကြောင်းကျဆင်းမှုကို ပြန်လည်ချိန်ညှိပါ။
• လေတိုက်နှုန်း၊ မြက်ခင်းအခြေအနေနှင့် နံရံအမြင့်ကို မလျစ်လျူရှုပါနှင့်။
• တစ်ပုံစံတည်းကန်မနေဘဲ တိုက်ရိုက်၊ ကွေးနှင့် နံရံအောက်ကျော်နည်းများကို လှည့်သုံးပါ။
• အကြိမ် ၂၀ လေ့ကျင့်မှုတိုင်းတွင် တိကျမှုရာခိုင်နှုန်းကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အလွတ်တည်ကန်ချက်က အားပြိုင်ပွဲမဟုတ်ဘဲ ထောင့်၊ အချိန်နှင့် လှည့်အားကို စီမံခန့်ခွဲသည့် နည်းပညာဖြစ်သည်။ အပတ်စဉ် သုံးကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ၃၀–၄၅ မိနစ် လေ့ကျင့်ပြီး အကွာအဝေးတစ်ခုစီအတွက် ရလဒ်မှတ်တမ်းထားပါ။ ပွဲစဉ်သုံးသပ်ချက်က ထိုနည်းစနစ်များကို အသင်းဗျူဟာ၊ ကစားသမားပုံစံနှင့် ၂၀၂၆ ကမ္ဘာ့ဖလားသတင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်နားလည်ရန် အသုံးဝင်သည်။ အလွတ်တည်ကန်ချက်တစ်ကြိမ်အတွက် ပြီးပြည့်စုံမှုကို မမျှော်လင့်ဘဲ တိကျမှုနှင့် ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နိုင်မှုကို ဦးစားပေးပါ။

ဆက်လက်လေ့လာပြီး သင်၏ ကန်ချက်နည်းစနစ်ကို အဆင့်မြှင့်တင်လိုပါက ဤနေရာမှ စတင်ပါ။

ပိုမိုလေ့လာရန်

မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

မေး: အလွတ်တည်ကန်ချက်ဆိုတာ ဘာလဲ?

အလွတ်တည်ကန်ချက်ဆိုသည်မှာ ပြစ်ဒဏ်ကျူးလွန်ပြီးနောက် စည်းမျဉ်းအရ ရရှိသော ဘောလုံးပြန်စတင်ကန်ချက်ဖြစ်သည်။ တိုက်ရိုက်အလွတ်တည်ကန်ချက်တွင် ဘောလုံးက အခြားကစားသမားကို မထိဘဲ ဂိုးထဲဝင်နိုင်သော်လည်း သွယ်ဝိုက်အလွတ်တည်ကန်ချက်တွင် အနည်းဆုံး အခြားကစားသမားတစ်ဦးကို ထိရမည်။ အိုင်အက်ဖ်အေဘီ ဘောလုံးဥပဒေတွင် ဤနှစ်မျိုးကို သီးခြားဖော်ပြထားသည်။ ကန်မည့်နေရာနှင့် ဒိုင်လူကြီး၏ အချက်ပြပုံကိုလည်း သတိပြုရပါမည်။

မေး: အလွတ်တည်ကန်ချက်ကို ဘယ်လိုစတင်လေ့ကျင့်ရမလဲ?

ပထမဆုံး ၁၈ မီတာအကွာမှ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုတည်းထားပြီး အကြိမ် ၂၀ ကန်ပါ။ ထို့နောက် အတွင်းဘက်ကွေးကန်ခြင်း၊ နံရံကျော်ကန်ခြင်းနှင့် တိုက်ရိုက်ကန်ခြင်းတို့ကို တစ်မျိုးစီ ၁၀ ကြိမ် လေ့ကျင့်ပါ။ ဗီဒီယိုမှတ်တမ်းဖြင့် ပြေးဝင်ထောင့်၊ ခြေထောက်ထိတွေ့သည့်နေရာနှင့် ဘောလုံး၏ အမြင့်ကို စစ်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်လျှင် သုံးကြိမ် လေ့ကျင့်ပြီး ကြားရက်တွင် ခြေကျင်းဝတ်နှင့် တင်ပါးကြွက်သားများကို အနားပေးပါ။

မေး: အတွင်းဘက်ကွေးကန်ခြင်းနဲ့ တိုက်ရိုက်ကန်ခြင်း ဘာကွာသလဲ?

အတွင်းဘက်ကွေးကန်ခြင်းသည် ဘောလုံး၏ ဘေးအောက်ပိုင်းကို ထိ၍ လမ်းကြောင်းကွေးအောင် ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ တိုက်ရိုက်ကန်ခြင်းသည် ဘောလုံးအလယ်ပိုင်းကို ခြေဖမိုးဖြင့် ထိ၍ အမြန်နှုန်းကို ဦးစားပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၁၈–၂၂ မီတာအကွာတွင် ကွေးကန်ခြင်းက နံရံကျော်ရန် အဆင်ပြေသည်။ ၂၃ မီတာအထက်တွင် တိုက်ရိုက်ကန်ခြင်းက အားပိုရနိုင်သော်လည်း ဂိုးထောင့်တိကျမှု လျော့နိုင်သည်။ နံရံအမြင့်နှင့် ဂိုးသမားနေရာကိုကြည့်ပြီး ရွေးချယ်ပါ။

မေး: အလွတ်တည်ကန်ချက် မဝင်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ?

အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ ပြေးဝင်လမ်းကြောင်းမတည်ငြိမ်ခြင်း၊ ခြေထောက်ထိတွေ့သည့်နေရာမှားခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နောက်ကျန်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဘောလုံးအောက်ပိုင်းကို အလွန်အကျွံထိပါက အမြင့်တက်သွားပြီး၊ အလယ်ပိုင်းကို အားမတည့်ဘဲထိပါက လမ်းကြောင်းမတည်ငြိမ်နိုင်သည်။ အကြိမ် ၂၀ လေ့ကျင့်မှုတိုင်းတွင် ပျက်ကွက်သည့်အကြောင်းရင်းကို သီးခြားမှတ်ပါ။ ထို့နောက် တစ်ကြိမ်လျှင် အမှားတစ်မျိုးတည်းကိုသာ ပြင်ဆင်ခြင်းက ပိုထိရောက်သည်။

မေး: အလွတ်တည်ကန်ချက် လေ့ကျင့်ရန် ပစ္စည်းကုန်ကျစရိတ် ဘယ်လောက်လိုသလဲ?

အခြေခံလေ့ကျင့်မှုအတွက် ဘောလုံးတစ်လုံး၊ အမှတ်အသားကွန်များနှင့် သယ်ဆောင်ရလွယ်သော နံရံအတားအဆီးတစ်ခုသာ လုံလောက်သည်။ အိမ်သုံးလေ့ကျင့်မှုတွင် အမှတ်အသားကွန်အစား ပလတ်စတစ်ဘူးများကို အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း လူ သို့မဟုတ် မှန်ပြတင်းပေါက်အနီးတွင် မကန်သင့်ပါ။ အရေးကြီးဆုံးကုန်ကျစရိတ်က ပစ္စည်းမဟုတ်ဘဲ ကွင်းအသုံးပြုချိန်နှင့် မှတ်တမ်းတင်နိုင်သော ကင်မရာဖြစ်သည်။ ပွဲစဉ်ခန့်မှန်းချက် သို့မဟုတ် လောင်းကြေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် လေ့ကျင့်ရေးကုန်ကျစရိတ်ကို မရောထွေးပါနှင့်။

မေး: မိုးရွာခြင်းနဲ့ လေပြင်းခြင်းမှာ ဘယ်လိုကန်ရမလဲ?

လေပြင်းချိန်တွင် မြင့်မားသော ကွေးကန်ချက်ထက် လမ်းကြောင်းနိမ့်ပြီး အမြန်ကန်ချက်ကို ဦးစားပေးသင့်သည်။ မိုးရွာလျှင် မြက်ခင်းစိုစွတ်မှုကြောင့် ဘောလုံးမြေထိပြီးနောက် အရှိန်ပြောင်းနိုင်သဖြင့် ဂိုးထောင့်အောက်ပိုင်းကို အလွန်တိကျစွာ မရည်ရွယ်သင့်ပါ။ လေတိုက်နှုန်း ၂၀ ကီလိုမီတာ/နာရီအထက်ရှိပါက ပထမဆုံး ကန်ချက်နှစ်ကြိမ်ကို စမ်းသပ်ကန်ပြီး လမ်းကြောင်းကို ပြန်ချိန်ညှိပါ။ ဘောလုံးမျက်နှာပြင်နှင့် မြက်ခင်းအခြေအနေကိုလည်း ကန်မီစစ်ဆေးပါ။